游泳作文範文

愉快的暑假到了。在暑假裏，爲了鍛鍊身體，和掌握一項基本技能。我和爸爸來到了五環遊泳館學習游泳。

我換好泳裝之後，便進入了游泳池。我一看，哇！真熱鬧。有許多大人，小孩在水裏嬉戲，游泳。像一隻只小魚在水裏遊。游泳池的水清澈極了一眼望到底。這時，爸爸對我說：“下水吧，開始學”。我聽後，心裏一陣激動，興奮地下了水。水涼絲絲的，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適。在初學泳道淺水區只有1。2米水深。我想，這應該是專門給我們這些初學者準備的吧！

首先，爸爸對我說：“學習游泳要首先適應水環境，學會在水中憋氣，換氣”。看我示範一下：只見爸爸戴上泳鏡，深深地吸了一口氣，把頭慢慢潛入水中，過了大概一分鐘才浮出水面。然後，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡，吸了一口氣慢慢沉下水面。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的，只過了四五秒就堅持不住了，猛的衝出水面大口的呼吸。經過不斷地練習。慢慢的消除緊張，適應水下環境。終於跨過了學習游泳的第一步。

接着，爸爸教我蛙泳的基本動作。上肢動作：雙手併攏前伸，翻轉向下後方拔水。下肢動作：雙腿前屈，向後蹬腿夾水……然後，讓我自己練習。看着爸爸遊得輕鬆自如，便暗自想：我也一定要學會游泳。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰，怎麼也協調不起來。只會在原地忽沉忽浮，怎麼也不會往前走。我決不能“坐以待斃”。於是，我仔細觀察體會別人的泳姿。心領神會後照貓畫虎。腿往前屈，蹬水夾水。同時手掌合十前伸成直線，然後手掌翻轉向後拔水。終於我游出了一兩米。耶！“首戰告捷”。我心裏美滋滋的。繼續努力，不斷練習起來。

在不斷的練習過程中，我慢慢體會並克服困難。比如：有一次，在練習游泳中的換氣方法時，一不小心，該呼氣憋氣時不自主的吸氣。直接嗆了一大口水，頓時方寸大亂，胡亂撲騰起來，什麼動作要領都忘了。不斷下沉，連續喝了好幾口水。幸好我眼疾手快抓住了浮線。

經過不斷練習，體會和摸索。我終於學會了游泳這一技能。並不斷熟練。逐漸從每次遊一百米，兩百米，五百米……直到每次去練習都能遊一千米。不但學會了這項技能而且有效鍛鍊了身體。

經過這次學習，使我領悟到：只有確定目標，不斷努力。善於發現和解決過程中的困難。抱着“只要功夫深，鐵杵磨成針”決心，通過努力就會成功。