好家風代代傳作文

在司馬光家裏，家風就是“儉以立名，侈以自敗”；在里根家裏，家風就是“自立、誠實、正直”；在毛主席家裏，家風就是“低調做人、清廉”；在周總理家，家風就是“踏踏實實、低調做人”；而在我家裏，家風就是“強身健體”。

說起這家風，還得從我爺爺那一代說起。

爺爺那一代可沒有現在的操場和健身器材。那他們怎麼健身呢？他們的健身方法有不少，例如：爬山、爬樹、跑步……就這麼簡單的設施，這些原始的方法也可以讓爺爺年復一年、日復一日堅持鍛鍊，以至於邁入古稀之年的爺爺還擁有健康、硬朗的身體。

說完了爺爺那一代，該說說我爸爸這一代了。我想之所以我爸爸的身體好，就是因爲爺爺教得好。爸爸小時候很辛苦，學習、讀書、吃飯、玩耍……可是他最重視的還是健身。現在，他常跟我說他小時候的故事：他小時候，圍着幾公頃的大田埂跑步，一連可以跑上好幾圈。他還可以幹很多別的小夥伴幹不了的事，如去桃樹上偷桃吃、冬天洗冷水澡……我想，他之所以有這些“絕招”，一定源於小小年紀就傳承的“強身健體”之風吧！

好家風，代代傳，爺爺傳給爸爸、爸爸也把這種強身健體之風傳給了我。到了我這一代，家鄉有了文體中心，有了應有盡有的健身房。小小年紀的我也在爸爸的“壓迫”之下，天天跑兩千米，每月訓練一次射箭，每週練習一次籃球。剛開始，我覺得是種負擔，但漸漸地，我發現堅持鍛鍊是一件極好的事。我也嚐到了許多甜頭：在校運會上獲得了兩個名次，一年四季都很少生病。我現在個子比很多同齡人都高了很多……現在，鍛鍊身體已經融入到了我的生活，成了我天天必不可少的事。

好家風，代代傳。我將把我家這種“強身健體”的優良傳統繼續發揚光大！