一節難忘有趣的體育課作文600字

“叮鈴鈴……”上課鈴聲響起，又到了同學們喜愛期盼的體育課。我和同學們像飛出籠子的小鳥一樣，快樂興奮地奔到操場，齊刷刷地站好隊伍後，開始跑步、做熱身運動。

五分鐘熱身準備活動後，身體微微出汗，這時老師告訴我們：今天操場上只有我們一個班級上體育課，場地有空，所以教學內容是練習投擲實心球。“投擲實心球？”我在心裏想，“雖然由於學校運動場地有限，只多次練習過投擲動作，沒有真正扔過實心球，但想來那應該和扔沙包大同小異吧，小菜一碟，嘿嘿！”要知道，我可是多年參加羽毛球訓練的運動健將，體育也是我的強項。同學們也都很高興，“養兵千日，用兵一時”，現在終於可以實戰了，都興致勃勃，準備大顯身手。

按照老師要求，我們迅速站好隊形，開始練習。輪到我了，我雙手握球，用力投出，由於經驗不足，我直接向地上投，實心球沒飛多遠就重重砸到了地面上，第一次投擲失敗了，我像被潑了桶冷水，灰心喪氣。體育老師走到我旁邊，和藹地對我說：“投實心球要注意技巧，不能把球砸地，而是要在空中劃上一道弧線，力道也要均勻，才能投得更遠”。聽了老師的指導，我靜下心來仔細觀看其他同學的動作，看他們的方法，再仔細揣摩老師告訴我的技巧，總結經驗，練習動作。很快又輪到我投擲了。我擺好姿勢，想着動作要領，雙手緊握實心球，深吸一口氣，拼盡了九牛二虎之力向空中拋去，實心球在空中畫出了一條優美的弧線，落到了很遠的地方，這是目前的最好成績呢！我咧開嘴笑了，同學們也爲我鼓掌祝賀，終於成功了！又反覆練習幾次後，我的動作定型規範了，老師還讓我示範給同學們看，我開心極了，不知不覺，就聽到下課鈴聲響起。

這次投擲實心球的體育課，讓我明白了世上無難事，只怕有心人，而且體育運動，可以鍛鍊人的體質更可以磨練人的意志。我喜歡上體育課，我更熱愛體育運動，“生命在於運動”，我要永遠做一名體育愛好者！