2022愛護眼睛徵文500字（精選11篇）作文

篇一：2022愛護眼睛徵文500字

愛護眼睛，從點滴習慣做起

人們常說，眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛就是愛護生命一般重要。

眼睛是我們人體最重要的器官之一，眼睛的結構有眼角膜，晶狀體，瞳孔，虹膜，玻璃體視網膜和通往大腦的神經。

眼睛是一個很重要的部分，他可以表達我們的情緒化和我們的氣質，比如：我們很開心，眼睛就會笑眯眯的，我們很傷心，眼睛就會流出眼淚，我們憤怒時，眼神裏像藏了刀一樣，我們開心時，眼睛裏散發出來的氣質是溫潤的，當我們傷心時，眼睛裏散發出來的氣質是悲傷的，當我們生氣時，眼睛裏的氣質是強烈的。

新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中小學生近視率已達34。6%，高中生近視率達70%。我國青少年因近視致盲的人數已達30萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！

看到以上這些數據，我大爲震驚。我以前經常趴着看書，躺着看書，家長訓我，我還不聽，但後來自從我知道趴着和躺着看書的危害後，我便再也沒有這樣過了，所以我的視力非常好。

如果眼睛進沙子了，應及時用清水沖洗或用紙巾擦拭，切記不要用手揉。我們可以通過做眼保健操，眺望遠處和綠色的物體來保證眼睛的健康。眼睛要細心呵護，不能在黑暗的燈光下看書，不要躺着看書，也會傷着眼睛。

我希望我們能夠保護好我們心靈的窗戶眼睛。

篇二：2022愛護眼睛徵文500字

護好眼睛，享受美好生活

眼睛是我們身體重要的感知器官，也是心靈的窗戶。

隨着社會的發展，電子產品越來越多，對我們的誘惑也是越來越大，尤其是我們的青少年。越來越多的青少年，從最開始的好奇一步步發展爲習慣，還有多少同學沉醉其中無法自拔，在小小的年紀，早早的戴上了厚重的眼鏡，心理上也是早早的出現了叛逆。護好眼睛也是在維護我們的身心健康。

你能想象如果沒有眼睛的生活是什麼樣的嗎？

假如有一天，我們的眼睛開始變得模糊不清，我們的世界也會隨着變得模糊，看什麼東西都很費力，我們的生活也會過得狼狽不堪。我們在路上不再能清晰地看見紅綠燈上面的倒計時，不能在旅遊的時候，看見那麼多祖國的大好河山。所有的一切都被蒙上了一層層的薄紗，想去又去不掉，到處都是霧濛濛的。

假如有一天，我們的眼睛從原來的模糊不清，變得一片黑暗，我不敢想象那樣的生活，有幾個人能夠接受。在家裏，我們最基本的生存都成了問題，看不見任何東西，眼前只是黑漆漆的一片，生活中的危險也會接踵而來，我們將看不見春天的花海、看不見夏天池塘裏游來游去的魚、看不見秋天的落葉、看不見冬天的雪景，只能聽着別人的訴說。更不能看見我們曾經喜愛的電視節目，不能再來玩我們曾經癡迷的遊戲。

我們的眼睛就像夜晚的燈塔，當燈塔滅的時候我們眼前一片黑暗，美好世界將被隔絕；我們的眼睛和明燈的唯一區別在於，明燈損壞了可以檢修可以更換，但眼睛是我們身體唯一的視覺器官，如果不好好愛護我們眼睛，將沒有修繕和更換的機會，我們將永遠處於黑暗當中，不在享受美好世界的光明！

同學們，我們即將成爲祖國的棟樑，我們要保護好自己的眼睛，無論在生活還是在學習的時候，一定要注意保護好我們的眼睛。眼睛，那將是我們一生的財富，不要讓我們早早的戴上那個影響我們生活的眼鏡，讓我們用眼睛好好看看這個美麗的世界，好好享受我們剛剛開始的人生。

篇三：2022愛護眼睛徵文500字

從“炯炯有神”到“雲霧迷濛”

聽爸爸曾經說過，一個關於眼睛的故事。

小時候，爸爸的眼睛很好，炯炯有神，學習卻很差。後來，家裏出現了一些變故，他決定奮發圖強。從此，他不知疲倦地在發出微微光亮的蠟燭中做題，在簡陋路燈下讀書，經常在放學或上學路上背誦，最終，他考上了自己心儀已久、夢寐以求的大學，成爲了學校、家族和社會人們心中的好榜樣！

但是，他戴上了大大的眼鏡，隨着時間的推移，他的眼鏡越來越厚，越來越重，雲霧迷茫。小時候，我覺得戴上眼鏡的人，與衆不同，感覺特別新鮮，總想自己嘗試一下，“讓我也戴一下吧！”每一次，卻都換來爸爸無情的拒絕。趁着爸爸休息的時候，我會躡手躡腳地走進房間，輕輕地打開眼鏡盒，偷偷地戴在自己的眼睛上，突然戴上眼鏡的世界，很模糊呀！瞬間摘掉眼鏡，世界就回復原樣了。玩了一次後覺得很刺激，卻總是換來爸爸的責怪和警告。

隨着年齡的長大，我越來越覺得戴上眼鏡，不是一件好事，反而是一件痛苦的事情。每天都能聽到爸爸埋怨戴眼鏡的繁瑣，比如起牀後找不到眼鏡、鼻子被壓痛等，我也發現，爸爸的眼球變形了，兩旁的肌肉也被鏡腿壓出了凹槽。

爸爸的故事告訴我們，保護眼鏡，是非常重要的事情。不良的用眼習慣，會讓我們痛苦一生。

篇四：2022愛護眼睛徵文500字

眼睛帶來光明未來

眼睛是心靈的窗戶，我們都有一雙漂亮的眼睛，若是不時常呵護它，就有可能成爲近視眼，嚴重的話會失明！可有的人，自己擁有時不珍惜，等失去後才加倍珍惜——可惜，後悔莫及。

在我的周圍戴眼鏡的人是越來越多，可視力尚好的人也依然不警醒自己。當你們忘我地看手機時，可曾想過那些眼睛看不清需要戴眼鏡的人，他們多麼希望自己能擁有一雙明亮的眼睛，去好好看清這個世界。

保護眼睛就在我們的一舉一動之間。吃午飯時，明明知道胡蘿蔔吃了對眼睛好，同學們卻故意將胡蘿蔔扔掉；明明知道寫作業時要挺直腰板，同學們卻彎腰駝背；明明知道要少看手機，同學們卻抱着手機看個不停；明明知道要保護眼睛做眼保健操，同學們卻故意不做；明明……

我們都要明白，眼睛跟花朵一樣脆弱，壞了就再也無法恢復了。我們只圖一時之舒服，卻沒想到會引發長年之痛！要知道，眼鏡一旦帶上，就摘不下來了。帶着眼鏡，有害而無一利。一位青年想考飛行員，卻由於眼睛近視，被無情地拒絕在飛行員的大門外。在我們的日常生活中，也帶來很多不便：比如吃火鍋，眼鏡會起霧，摘下眼鏡又看不見……

從這些件事看來，近視眼對我們有很大的危害和不便！同學們，眼睛不像你們想的那樣堅強，相反，它很脆弱，需要我們細心呵護。

同學們！行動起來吧！就從今天開始，從現在開始，悉心愛護我們的眼睛，讓我們有更光明的未來吧！

篇五：2022愛護眼睛徵文500字

心靈之燈領略世間美好

眼睛是心靈的燈，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝賜予我們最有價值的一件寶貝。眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

眼睛可以看到一切：在我們剛生下來的時候，我們第一個看到的是爸爸媽媽那張充滿喜悅的臉，而隨後看到的是醫護人員由緊張而變成高興的微笑。接下來看到的是一張陌生而溫暖的臉龐。

隨着年齡的增長，我們又看到了春天的生機勃勃；夏天的驕陽似火；秋天的果實累累；冬天的大雪紛飛。還有許多有趣的、搞笑的事物以及很多充滿知識的書籍。很多善良、淳樸、的人；高大的樓房、美麗的大自然、充滿童聲的校園、充滿溫馨的家庭……這些都是眼睛所看到的東西。

眼睛不一定就可以看，還可以說話，傳達彼此之間的問候、關心。眼睛如同生命，它決定着一個人是否在黑暗中度過一生，所以，愛護眼睛就等於愛護生命。在黑暗中生活一輩子，真是生不如死，所以，爲了見到光明，讓我們快快樂樂的活下去，就讓我們來好好的保護眼睛吧！它可以讓你看到世界，讓你看到大自然的奧妙，讓你看到生活的樂趣。愛護眼睛，領略世間美好。

篇六：2022愛護眼睛徵文500字

保護我們心靈的窗戶

如果沒有眼睛，這個世界就會黯淡無光；如果沒有眼睛，我們就無法認識大自然，發現生活中的真善美。可見保護好眼睛對我們有多麼的重要啊！

我是一名小學四年級的學生，平時很貪玩，在家除了按時完成所有的作業，其餘時間就喜歡看電視、玩手機，老師和媽媽都多次告訴我，要遠離電子產品，否則會損害眼睛，而我沒有引起重視。記得有幾次週末，爸爸媽媽都不在家，只有我和弟弟，媽媽告訴我看電視、玩電腦不能超過半個小時，我滿口答應。他們剛一出門，我便帶着弟弟高高興興地看了起來，開始我還注意時間，但由於動畫片很吸引人，我和弟弟看得都很入神，慢慢地就忘記了時間。當爸爸媽媽回來的時候，我們竟然連續看了兩個多小時，我感覺到眼睛很困，甚至看東西都變成了兩個，爸爸批評了我和弟弟，告訴我這是過度使用眼睛造成的，長此以往，眼睛會壞掉的。媽媽還給我講了眼睛壞掉的小故事，我聽了後心裏很害怕，慢慢也認識到了保護眼睛的重要性。

我們要保護好自己的眼睛，那麼該如何做呢？首先要正確使用眼睛，預防近視，養成良好的習慣，做到科學用眼，在寫作業時腰挺直、不歪頭，始終做到“三個一”：眼離本子一尺遠、手離本子一寸遠、胸離桌子一拳遠。連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在牀上或在走路、乘車時看書。要適當的參加鍛鍊，堅持做好眼保健操。只有這樣，我們的眼睛才能保持明亮和健康。

眼睛是心靈的窗戶，它是我們一生的“伴侶”，我們一定要好好愛護它！

篇七：2022愛護眼睛徵文500字

俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶。如果眼睛看不見或近視了，那麼你的世界就會被蒙上一簾厚厚的灰紗，與我們五彩繽紛、精彩美麗的世界越走越遠。

世界的美無處不在，當你用那可愛的眼睛看着一隻只柔弱的小螞蟻靜靜地爬上佈滿皺紋的古樹、一片軟嫩的綠葉滴下晶瑩的淚珠、一隻小小的蒼蠅閃動着翅膀時，你會覺得微觀的世界是多麼的奇妙。可是，一個不速之客打擾了這平靜的生活。眼鏡帶着他的朋友，病菌、散光、遠視、近視闖入了我們原本幸福的家園。

據相關數據顯示，目前我國近視的人接近6億，幾乎佔了全國人口的一半，其中6歲兒童爲14。3%，小學生爲35。6%，初中生爲71%，高中生爲80。5%，我們的世界幾乎淪陷在了不眠不休的黑夜中，無法逃脫。

正如著名作家海倫。凱勒所說：“人往往在擁有時並不珍惜，珍惜時卻難以擁有。”世界上無數的人面對着是無邊無際的黑暗和死一般的沉寂。失去正常的視力也就代表無數個美好的想象飛蛾撲火一般破滅了。很多職業對視力要求非常高，比如空軍飛行員，裸眼視力C字表不得低於1。0，還有警察單側裸眼不得低於4。8……

因此，守護未來與光明在於青少年。人人倡議，預防近視，我們應當注意：1。看電視、手機等電子產品不得超過半小時。2。我們在寫作業時要遵守三個一：胸離桌子一拳遠；手離筆尖一寸遠；眼離書本一尺遠。3。當眼中進異物時，不要慣性的揉眼睛，要讓淚水沖走異物。除此之外，長時間使用眼睛後，可以看看綠色植物，眺望遠處。

讓我們“睛”心呵護，向美好未來出發吧！

篇八：2022愛護眼睛徵文500字

大家看到這個題目，你會聯想到什麼？那我就給大家解說解說字面意思。

首先先說”睛”字，它是個目字旁，肯定與眼睛有關，人們比喻眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。它能讓我們分辨美與醜，善與惡。

心就是用心去感受世間所有的事物。說下“呵護”，就是要保護的意思。題目的表面意思用心去呵護我們的眼睛，眼睛如此奇妙，但人們並不珍惜它，放眼中小學生有多少學生都是帶着眼鏡，當學生放假、家長有事讓孩子乖一點，隨手給一個手機，他們能玩上一整天，只要家長不讓放下，他們永遠都不會自覺放下，這種狀態其實已經是常態化，大人也是手機不離手，玩微信、看電視、玩遊戲和上網，孩子更不用說了。他們每天寫字都是趴着寫，姿勢千奇百怪，坐端擡頭……家長每天都在重複，對他們說這樣會損壞眼睛的，可他們都不聽。時間長了視力會逐漸下降最後連黑板都看不見了。

如果我們不懂珍惜眼睛，視力就會變得模糊。年齡即將低到幼兒園，所以我們要在眼睛沒有受到傷害前提前預防近視眼。首先，讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一尺遠；其次，連續看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。還要少接觸電子產品，每天都要做眼保健操，減少眼睛疲勞，然後多在戶外活動，看看綠色植物，最後按時休息。當我們眼睛近視時，看東西模糊，黑板上的字看不清，當我們戴上眼鏡時，下雨時或者戴口罩時，鏡面會有霧氣，騎車時或者走路時路都看不見，是不是很危險，生活中還有許多例子，看到這裏，足以讓我們認識到眼睛的重要性。

同學們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來快樂也能帶來悲傷。讓眼睛爲我們帶來服務的同時，也讓我們爲我們的眼睛服務！

篇九：2022愛護眼睛徵文500字

科學防控近視共築光明未來

眼睛是心靈的一扇窗戶，是一切美好事物的載體。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花……目光所及之處，都是我們眼中最美的風景。可隨着電子產品的大量應用，不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多。

作爲近視眼羣體中的一員，我深刻體會到了近視所帶來的困擾。上課看不見黑板上老師寫的題目；街上遇到熟人打招呼，卻看不清對方是誰；看電視、電影不帶眼鏡只能看到五顏六色的屏幕在晃動……所有的事物在我眼中就彷彿裹着一層白紗，模模糊糊看不真切。戴上眼鏡後也會有各種的煩惱，比如洗澡的時候、下雨的時候、還有在冬天有霧氣的時候，無論是戴上眼鏡還是拿掉眼鏡都看不清東西，給生活帶來了諸多不便。

眼睛能讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。所以在日常生活中我們要時刻提醒自己保護好自己的眼睛。看書、寫字姿勢要端正，不在昏暗的燈光下寫作業，看電視要與電視機保持適當的距離並嚴格控制時間。平時要多看綠色植被、多做戶外運動，多吃水果和蔬菜補充維生素A，儘量少接觸電子產品，保證充足的睡眠，不給近視可趁之機。

只有擁有健康的雙眼，我們才能發現生活中更多的美麗，只有保護好雙眼，我們才能將這些美景盡收眼底。同學們，愛護眼睛，呵護“睛”彩世界，我們行動起來吧！

篇十：2022愛護眼睛徵文500字

愛護眼睛從我做起

眼睛是心靈的窗戶，是人類感官中最重要的器官，據說，大腦中有80%的知識通過眼睛獲得。人們通過眼睛，不僅能感受到世界的美，而且任何工作學習都需要眼睛，不管是使用電腦、翻閱資料，還是看圖、寫字、走路都需要眼睛來完成。而患了近視則會使我們的生活出現許多不便。

首先，大家應該都知道近視帶來的危害：第一：影響學習、生活質量。近視眼不單指視力低下，而且眼睛會感到乾澀和疲勞，精神難以集中，可能影響學習。第二：加深度數。一般我們近視了家長都急着配眼鏡，但是眼鏡只有矯正作用，起不了任何的治療作用。第三：影響容貌，中高度的近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。第四：遺傳。近視眼會遺傳，如果父母都是高度近視，子女近視的比例是96%。

知道了近視帶來的危害，你知道怎樣預防近視嗎？不知道的話讓我來告訴你吧！一、堅持每天做眼保健操，讓疲勞的眼睛得到放鬆。二、每天看綠色植物，寫一會兒作業看5分鐘綠色植物。三、保持三個“一”，寫作業時胸離書桌一拳遠，眼離書本一尺遠，筆離指尖一寸遠。四、少吃或不吃甜食，吃太多甜食也會引起近視，多吃綠色蔬菜和水果，補充維生素。五、不能在昏暗的燈光下看書。

如果不好好保護我們的眼睛，就沒辦法獲得視覺信息，也沒辦法勞動學習，甚至生活不能自理。由此可見，眼睛對我們是多麼的重要，我們一定要好好保護它。

篇十一：2022愛護眼睛徵文500字

眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。

我們通過眼睛看到了五星紅旗迎風飄揚，我們通過眼睛看到了祖國的大好江山，每當我到一個地方就會用我的眼睛去記錄那些大自然的神奇，今天我聽了老師說的保護眼睛，才發現我們一直忽略了一個很重要的事情，就是保護眼睛，想要看到更多的美麗事物，我們必須保護好自己的眼睛。我們還在成長期，每天上學、走路吃飯、學習、甚至有一點空閒時間還要拿起手機電腦，也從來沒想過讓它休息一下。那應當如何保護我們的眼睛呢？首先，玩手機、電腦、看電視的時間不要過長，最好是隻看10到20分鐘左右。再就是，看書的時候不要在光線不足的地方看，最好在明亮的地方看，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發育。最後就是每天做兩次眼保健操，讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。

沒有眼睛我們的世界將是一片黑暗，我們需要光明，所以我們一定要保護好我們自己的眼睛。好了，以上就是我的護眼方法，希望對大家有所幫助。最後我還要呼籲大家：放下手中的手機或電腦，一起保護一直爲我們默默奉獻着的眼睛，不要讓近視成爲我們一生的缺陷！對你的眼睛好一點，讓它有適當的休息時間，勞逸結合，讓它舒舒服服的繼續爲我們工作吧！讓我們的心靈之窗永遠明亮！