2022春季開學溫馨提示作文

親愛的同學們，萬物復甦，春回大地，新年處處新氣象。2022年，是虎氣滿滿的一年，是充滿希望和憧憬的一年。同學們，展望新的學期，你們準備好了嗎？準備好和同學們、老師們一起翻開新的篇章，一起書寫屬於自己的精彩了嗎？相信同學們都對未來充滿期待，蓄積了滿滿的能量等着釋放。

● 返校時間●

2022年2月28日正常到校！

備註：

學生報到時應佩戴口罩，入校檢測體溫！

開學之際，

請查收我們爲大家整理的

溫馨提醒大禮包吧！

｜學生篇｜

開學小貼士

臨近開學，學校爲你提供幾個溫馨小貼士，幫你找回最佳的開學狀態，快來試試吧！

01

調節作息

在放鬆的假期與緊張的學習生活之間，心理上容易形成落差。開學前要提前按照學校作息時間，自主地調整起牀、學習、休息時間，形成良好的生物鍾。可以跟谷愛淩小姐姐學習，每天睡足“十小時”哦！

02

做好收尾

翻閱寒假作業單，看一看你的作業完成了多少？檢查作業完成情況，查漏補缺，才能在開學更加從容。同學們也可提前瀏覽新教材，促進新舊知識的銜接。

03

增強自信

每天早上，同學們可嘗試照鏡子對自我進行積極心理暗示，如“新學期開始了，太好啦！我又可以見到我喜歡的老師和同學啦！又可以學到新的知識啦，又可以參加我最拿手的社團活動啦”等等，激發愉悅情緒，增強自信心。

04

家庭會議

從“家中坐”到“校園行”，我們難免產生焦慮情緒，這些都是正常的呢！可以跟爸爸媽媽一起坐下來，談談寒假的收穫，說說當前感受，聊聊希望父母提供的支持和幫助。在家庭會議上對假期生活進行總結，讓家助力你的新學期，爲你的新學期保駕護航。

05

制定目標

新學期即將開始，我們可以結合自己的實際情況，制定一份切實可行的計劃，包括學習目標、興趣特長等內容。計劃內容不要太多，期望值不宜太高，要適合自己長期堅持，並請家長監督。

06

養好習慣

假期同學們有沒有長時間使用電子產品呢？如果有，那麼趕緊放下手機等電子產品，培養好的學習習慣吧！在生活中注重專注力的訓練，找一段空白時間聚精會神地閱讀一本書籍，將專注時間訓練到一堂課（40分鐘）以上。

｜家長篇｜

開學小貼士

與孩子一起回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收穫和遺憾（讀書、休息、娛樂、交往等各方面），並及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“覆盤”形式，會有更多收穫。

提供良好的“收心”環境

假期中的孩子，心態通常較爲鬆弛，而開學後則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長儘量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

鼓勵孩子進行情感交流

通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯繫一下同學和老師，互相分享寒假見聞和“新鮮事”，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利於培養孩子的人際交往能力。

帶孩子逛圖書館或書店

開學前，家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養孩子讀書的興趣，也爲新學期適當做些準備。

讀懂孩子情緒

假期過後，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產生的這些情緒，分析產生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。

｜安全防疫篇｜

開學小貼士

開學在即，大家應儘量減少不必要的外出，不接觸來自或途經國內疫情中風險地區及從境外返回的親屬。遠離聚集人羣、科學防護、合理鍛鍊，保證按時健康入校。

從中高風險地區返校的同學，必須持有效期內的核酸檢測陰性證明，並且跟班主任報備，聽從學校安排返校。

入校前家長完成學生晨午檢，若發現體溫異常(體表溫度≥37。3℃)、出現咳嗽、乏力等情況，主動與班主任聯繫。

核酸檢測。入校時持7日和48小時內兩次核酸檢測陰性報告。

初春是各類傳染病高發季，居家要多開窗通風，注意飲食安全，做好家庭成員個人衛生防護工作。

同學們，新的學期，衷心祝願你們有虎虎的運氣，虎虎的健康，虎虎的快樂，虎虎的幸福，虎虎的順利……老師們在校園裏等待你們的迴歸。