助我成長的牛奶作文800字

從小到大，我都是喝牛奶長大的。我的媽媽曾經說過：“爲了健康，爲了生命的色彩，我們需要牛奶。”兒時的我一直很納悶，難道喝牛奶有這麼神奇嗎？

有一次偶然的機會，我在書中看到：牛奶是營養豐富的保健食品，它具有很高的含鈣量，即喝一杯700毫升的牛奶，可供200毫克鈣質，且含有較多的乳糖，蛋白質和維生素等，吸收率高達40%。是僅次於母乳的最好補鈣品。牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，對促進幼兒的大腦歸育起至關重要的作用。牛奶中含有鉀，使動脈血管壁在血壓增高時保持徹定，使中風危險減少一半，同時還可以防水動脈硬化。我還了解到，牛奶可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬銅和鎘，具有累度的解毒功能。牛奶中含有將近5%的乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸蠕動，促進排泄。酸奶和脫脂奶可增強免疫體系功能，防止腫瘤細胞增長。牛奶中的酪蛋白，具有較強的抗變異原機制，能減少癌變；生物活性物質SOD能清除體內的有害物質，增強免疫力，具有延年益壽的作用。牛奶中的維生素B2，可提高視力。牛奶對人體具有鎮靜安神作用，睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。原來，牛奶是人體必需的“白色血液”。它將健康賜予了人類。一個人如果沒有健康，豈敢談更多的夢想？沒有健康，意味着生命將充滿灰色。

我家的鄰居小胖是個不錯的小夥子，整天看起來精神抖摟，但每到上課他總是顯示出無精打采的樣子。爲此，他的母親十分苦惱。自從學校實施“中國學生飲用奶”計劃後，他上課全神貫注，成績進步非常快，而且他明顯比以前瘦了。從那以後，我每天都能看到那如鮮花般燦爛的笑容呈現在他的臉上。

的確，牛奶既是牛的乳汁，又是人體不可缺少的水源，它是上天送給人類健康的一份珍貴的禮物。我記得有這樣一句富有哲理的話：“事業、金錢、友誼、愛情都是我們的人生財富，我們得到的越多，就相當於我們的財富存款數字又多了一個‘0’，而健康是所有‘0’前面的那個‘1’，當這個‘1’倒下了，一切財富都蕩然無存。”在這裏我大膽地認爲，牛奶就是那個‘1’！