學會做情緒的主人作文800字

人的情緒是複雜多樣的。在我們成長的歷程中，當得到老師和父母的誇獎時，會感到非常高興；當學習成績明顯下降時，會感到憂傷；面臨危急情況時，會表現得恐懼；而遇到令人氣憤的事情時，會憤怒…我們有豐富多樣的情緒感受。

情緒就像“神奇果”，它有時會使人精神煥發，幹勁倍增；有時它會使人無精打采，萎糜不振。情緒影響着人們的行爲，影響着人們的生活。

情緒猶如“雙刃劍”。一方面可以充實人的體力和精力，提高個人的生活能力和工作效率，促使我們健康成長。這是情緒對人產生的積極影響。另一方面，情緒也會抑制人的活動能力降低人的自控能力和活動效率，令人做出一些後悔莫及的事情。這是情緒對人產生的消極影響。

看來，情緒與人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。

我們時時在追尋快樂，卻不一定能發現快樂的真諦。其實，只要我們用心地把握自己，學會調節自己的情緒，用積極、樂觀的態度對待生活，就會發現生活中充滿了陽光與快樂。

表面上，情緒似乎是個人情感，其實不然。例如，當別人遭遇不幸，難過得失聲痛哭的時候，你能因爲自己有高興的事情而在別人的面前欣喜若狂嗎？實際上人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在合適的場合，用合理的方法發泄自己的情緒。青少年階段是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時，也經歷了豐富的情緒變化。情緒會帶給我們信心、勇氣和力量，也會使我們衝動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規範的事情。所以，情緒需要調控。這一點對任何人都一樣，對於我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。

我們每個人都可能遭遇不同的事情，處於不同的環境，自然也會產生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒就構成了我們多姿多彩的生活。

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。但這並不意味着我們是情緒的奴隸，永遠由它來支配。如果把情緒比做奔騰的“洪水”，那麼，理智就是一道堅固的“閘門”。我們必須牢牢記住學會在生活中給予別人更多的關照，嘗試去分享別人的快樂，時刻把握好自己的情緒，做一個永遠能主宰情緒的人。